Terapia Gestalt
La terapia Gestalt parte de una comprensión global de la persona, entendiendo que las emociones, las manifestaciones corporales, la historia personal y las relaciones forman parte de una misma experiencia.
El proceso de psicoterapia pone especial atención en lo que ocurre en el momento presente de la persona. Nuestras formas habituales de ser, de relacionarnos y de protegernos se desvelan en nuestro día a día, y es precisamente ahí donde también tenemos la posibilidad de transformarlas.
El cambio suele surgir cuando una persona puede desarrollar una conciencia más honesta de sí misma y asumir una posición más participativa respecto a su propia vida.
La terapia Gestalt no se orienta únicamente al tratamiento de trastornos psicológicos, sino también al desarrollo personal y al acompañamiento de dificultades relacionadas con la vida cotidiana, momentos de crisis o cambio, problemas relacionales, sensación de bloqueo, desconexión o la necesidad de comprenderse y vivir de una forma más auténtica y coherente.
Mi enfoque tiene una base fundamentalmente humanista y gestáltica, integrando también elementos de terapia corporal y aportaciones actuales sobre trauma y regulación emocional, siempre desde una comprensión humana y respetuosa de la experiencia.
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